★クラス説明★


NEW!!★一般ビギナークラス★  

 

中学生~一般社会人まで参加出来ます。

初心者~上級者まで

初心者の方にオススメです。構え方・パンチとキックの基本動作・ディフェンスの基本など、

基本動作をトレーニングします。初心者の方はまずここから始めるのオススメです。


★一般ノーマルクラス★ 

              

中学生~一般社会人まで参加出来ます。

初心者~上級者まで

女性の方や初心者の方にもオススメです。参加者全員で同じ内容の練習を一斉に行うスクール形式です。 指導者が指示したことを皆で行いますので、何をして良いかわからないなどという事はありません!確実に練習が捗ります。

 

※注※個々が自由に練習出来ません。但しクラス未参加の場合空いてるスペースでの自主練習は可能です

 






★選手強化クラス★ 

※「選手強化会員」の契約者限定で練習を行います。※

 

初級者~上級者まで参加可能です。アマ・プロ選手の試合に参加する方向けの強化時間となります。

 

説明:アマ・プロ選手はトレーナーが組んだトレーニングメニューをこなしていただきます。ミット練習・テクニック練習・スパーリング等を行います。フィジカルトレーニングやファンクショナルトレーニング・アジリティトレーニングなどの各種身体強化も行います。

 

※選手以外の生徒は基本自由に練習出来ます。仲間同士でミットを持ってもらったり空いてるトレーナーに指導してもらったりと個人の目標に合わせて練習するなど男女問わず自由に練習出来ます。



★首相撲クラス★  水・土曜日の22:00~22:30

 

中学生~一般社会人まで参加出来ます。

初心者~上級者まで

 

首相撲の練習になります。