★クラス説明★


NEW!!★一般ビギナークラス★※グループレッスン形式※  

 

中学生~一般社会人まで参加出来ます。

初心者~上級者まで

初心者の方にオススメです。構え方・パンチとキックの基本動作・ディフェンスの基本など、

基本動作をトレーニングします。初心者の方はまずここから始めるのオススメです。


★一般ノーマルクラス★ グループレッスン形式※

              

中学生~一般社会人まで参加出来ます。

初心者~上級者まで

ビギナークラスでは物足りない方にオススメです。ビギナークラスで覚えた動作でテクニックやコンビネーション練習などを行ないます。

参加者全員で同じ内容の練習を一斉に行うグループレッスン形式です。 指導者が指示したことを皆で行いますので、何をして良いかわからないなどという事はありません!確実に練習が捗ります。

 

※注※個々が自由に練習出来ません。但しクラス未参加の場合空いてるスペースでの自主練習は可能です

 






★FREE★ 

※「レギュラー会員」の契約者限定でトレーナーによる指導・ミット練習などを行います。

 

初級者~上級者まで参加可能です。アマ・プロ選手の試合に参加する方向けの強化時間となります。

 

説明:「FREE」の時間であれば好きな時に練習が可能です。各個人の目標・レベルに合わせてトレーナーが指導致します!

アマ・プロ選手はトレーナーが組んだトレーニングプログラムをこなしていただきます。ミット練習・テクニック練習・スパーリング等を行います。フィジカルトレーニングやファンクショナルトレーニング・アジリティトレーニングなどの各種身体強化も行います。

 

※レギュラー会員以外の生徒は基本自由に練習出来ます。仲間同士でミットを持ってもらったりと個人の目標に合わせて練習するなど男女問わず自由に練習出来ます。